Le jugement

Dans un post précédant je parlais de haute fréquence d'énergie, comme l'amour, la compassion, et la gratitude. Le jugement lui est plutôt du côté des basses fréquences. Quand nous sommes dans le jugement, nous ne sommes pas dans l'amour. Quand nous sommes dans le jugement, nous ne sommes pas dans notre Être intérieur connecter avec le divin, mais plutôt dans le paraitre. Nous pouvons juger les autres, mais nous sommes également d'excellent juge pour  nous-mêmes, et parfois les plus sévères. Quand nous jugeons, c'est l'ego qui est présent, et nous nous concentrons sur tout les petits défauts, ou nous envions l'autre, au lieu de voir le sacrée dans l'autre personne ou en soi.

Un petit exercice intéressant, que j'ai déjà pratiqué à mainte reprise, et qui est très instructif, essayez pendant une journée complète de n'avoir aucun jugement.Si vous avez un jugement, juste en prendre conscience, et  changer votre pensée. Vous allez être surpris du nombre de jugement que l'on porte dans une journée, et cet exercice, vous permettra de ne pas demeurer dans de basses vibratations.   

"Sans cesse pensez à Dieu
  Ne vous arrêtez pas à une étape.
  Ne vous occupez pas des imperfections des autres
  Ne critiquez jamais:
  si vous voyez le mal,c'est qu'il est en vous.
  Le monde paraît bon à celui qui est bon.
  Ne chérissez que ce qui a trait à la Quête suprême.
  L'ego ne doit pas être détruit mais absorbé dans le Soi"

                                             de Mâ Ananda Moyî

                      

 

L'ego

Je pourrais faire plusieurs post sur le sujet de l'ego. D'ailleurs, ce ne sera probablement pas la dernière fois que je parle de l'ego car il y'a tant de facette à celui-ci. Selon le maitre Hindou, Sri Auribindo, l'ego est définit comme: l'identification du vrai Moi, au moi extérieur du mental, de la vie et du corps.

Quand nous vivons dans l'inconscience, nous vivons une vie contrôlée par l'ego. L'ego est dans le faire et nous pas dans l'être. Quant nous somme dans l'ego nous sommes dans notre mental, dans nos peurs, dans nos résistances et dans le contrôle, bref une vie dans le drame, et une vie ou nous sommes victimes des évènements, une vie ou nous nous identifions à notre histoire.

Plus nous prenons conscience, de notre lumière, et du divin qui nous habitent, et plus l'ego se sent menacé. Et l'ego, a plusieurs stratagèmes pour nous sortir de notre voix spirituelle. Cela demande une très grande vigilance, pour ne pas tomber dans le piège, et une très grande authenticité envers nous-mêmes. D'ailleurs le but n'est pas de détruire l'ego, mais plutôt apprendre à le contrôler, car nous pouvons utiliser notre ego pour réaliser de grande chose.

Donc, prendre conscience de nos pensées, de nos émotions, de nos patterns, et ne pas s'y accrocher. Revenir constamment dans le moment présent et dans notre vrai Moi, notre vrai essence, notre Moi supérieur.

Eckhart Tolle a beaucoup écrit sur l'égo. Je vous laisse sur un vidéo de lui parlant sur ce sujet.

La joie

La vraie joie, ne peux être trouvé à l'extérieur de nous. Les plaisirs extérieurs sont parfois bien éphémères, et toujours dépendant des autres. Une nouvelle relation amoureuse, une maison, une auto, un emploi, etc. et même quand nous avons tous cela, il manque encore quelque chose.

Depuis notre naissance, la joie, est toujours présente en nous, et elle ne nous a jamais quittée. C'est un état de félicité, de légèreté, de bien-être,  qui ne dépend pas d'aucun facteur externe à nous. Bien sûre, dans les moments plus dure de notre vie, nous avons tendance a oublié que cet état est toujours présent, car nous ne le ressentons pas. Mais le soleil, ne brille-t-il pas toujours derrière les nuages? La joie ne disparait jamais, c'est la partie de nous, qui est en parfaite connexion avec le divin.

Voici un extrait du maître hindou Mâ Ananda Moyi, qui était l'incarnation de la félicité divine.

               "Soyez toujours heureux, la tristesse est votre ennemie.
                 Réalisez donc cet état de félicité divine,
                 qui est au fond de nous.
                 Cherchez toujours à vivre dans la joie,
                 à exprimer la joie dans vos pensées et vos actes.
                 L'Être suprême est joie incarnée.
                 Sentez sa présence joyeuse dans tout ce que vous
                 voyez ou entendez.
                 La tristesse est fatale à l'homme.
                 Essayez d'être attentif à tout ce qui est une vraie joie,
                 elle vous rapprochera de Dieu.
                 Apprenez à vous immerger dans la joie divine."

                                            de Mâ Ananda Moyi


                                      

                  

La compassion

J'assistais l'autre jour à une conférence par Master Charles, un maître spirituel américain, disciple de Muktananda. Son message était très simple: Honor the sacredness of life, honorez le sacrée, le divin dans la vie.

Voir le divin, chez les gens qui sont dans l'amour avec nous, est une chose, mais voir le sacrée chez les gens qui nous blessent en est une autre. Si on me coupe en voiture par exemple, au lieu de me fâcher, je choisit, de voir le divin, peut-être est-il tous simplement pressé? Voir ainsi, nous permet de voir les gens et la vie sous un autre jour. C'est par contre beaucoup plus difficile a effectuer avec des gens qui nous ont blessés profondémment. Cela fait aussi parti du processus du pardon.

Aujourd'hui, prenez le temps de voir le sacrée dans ce qui vous entoure.

"Si nous pouvions lire l'histoire secrète de nos ennemis, nous trouverions dans la vie de chaque homme suffisamment d'affliction et de souffrance pour désarmer toute hostilité"

                                               de Henry Wadsworth Longfellow

Réflexion sur l'abondance

"Chacun s'appauvrit dans la mesure où il nourrit des désirs de plus en plus grands et ne compte pas ce qu'il a, mais désire seulement ce qu'il n'a pas"

                                                                Manilius
                                                                        


Au lieu de se plainde sur ce que que n'avez pas, ou, sur que vous voudriez avoir, prenez plutôt le temps de remercier. Ayez de la gratitude pour ce que vous avez, car en vous plaignant vous êtes dans des énergies de manque et, c'est malheureusement ce que la vie va vous présenter.

Alors, commencez à dire merci pour ce que vous avez, et vous ouvrirez les portes de l'abondance dans votre vie

HO'OPONOPONO

Il ne se passe pas une semaine sans que je rencontre quelqu'un qui me parle de la technique Ho'ponopono. Cette outil de croissance personnelle est tirée du livre Zéro Limite de Joe Vitale et est basé sur les travaux du Docteur hawaïen Ihaleakala Hew Lee.


Ce livre est un excellent outil pour se nettoyer de nos croyances limitatives, de nos pensées répétitive et de nos vieilles mémoires.  En lâchant prise sur ces vieux patterns, on atteint un état de vide et on peut enfin s'ouvrir à recevoir, tous ce qui nous est due. L'univers sans limite est maintenant disponible à chaque instant.

Pour se nettoyer, il suffit de 4 petites phrases:

1. Je t'aime
2. Je suis désolée
3. SVP Pardonne moi
4. Merci

Cette technique semble simple, mais il faut la répéter très souvent, et vous verrez que, dans certaine situation, cela résonne plus difficilement à l'intérieur. Je vous suggère de l'essayer et de voir ce que vous ressentez en la faisant.

Le pouvoir de la pensée et des mots

Vous êtes vous déjà arrêtés pendant seulement quelques minutes, et écoutés les paroles que  vous répétés dans votre tête. Les pensées se succèdent a une vitesse phénoménale, et croyez moi, je médite depuis assez longtemps pour avoir pris conscience des pensées qui inondent notre tête. J'ai même des amis qui panique à l'idée de s'arrêter et de voir ce qui se passe à l'intérieur. Posez la question autour de vous et vous verrez!!!

Dr Emoto un chercheur  Japonnais, a fait des recherches sur le pouvoir des mots, de la conscience et l'intention. En observant des cristaux d'eau, on peux voir, qu'en utilisant des mots comme joie, amour, gratitude, les cristaux sont parfaits, alors que des mots comme colère, et haine, forme des cristaux complètement désordonnés. Il a fait également des recherches avec des grains de riz, et ceux avec les bons mots ont poussé plus rapidement. Regardez ce vidéo cela est très impressionnant.

Alors en regardant cette recherche, cela nous fait réfléchir sur l'importance, de ce qui nous passe par la tête,  et des paroles que nous utilisons pour communiquer avec les autres.  Pour moi, le plus beau cadeau que la méditation m'a apporté, c'est la conscience.  Prendre conscience des pensées qui nous habitent est très instructif, car majoritairement les gens n'ont pas conscience de leurs pensées.

Alors, pourquoi surveiller nos pensées? Parce que nos pensées faconnent ce que nous sommes, et ce que nous attirons. En partant du fait que tous est énergie sur la terre, et nous aussi, il existe une loi qui s'appelle la loi de l'attraction, qui stipule que nous attirons des énergies qui sont similaire aux nôtre. Combien de fois on ne veut pas que quelques choses arrivent, et au contraire, dans l'énergie, nous ne faisons que l'attirer. Il existe de multiple livre sur le sujet, dont le succès planétaire ," Le secret." Dans ce livre on traitait d'affirmation pour atteindre le succès, la prospérité, l'amour, etc. Par contre quand les gens ont essayé cette méthode, plusieurs ont remarqué que cela ne fonctionnait pas. Mais pourquoi?? La méthode semblait si facile, et tous ces témoignages de succès.

Le vrai succès derrière le succès est de vivre une vie dans de haute énergie d'amour, de joie, et de gratitude. Malgré toute les bonnes intentions si nous vivons avec des pensées de basse vibration, de rancoeur, de colère, de ressentiment, et de peur, comment pouvons nous provoquer toute ces belles choses que nous voulons vraiment. Pensez au cristaux d'eau de Dr Emoto, et imaginez l'effet que tous ces mots peuvent avoir sur vous-même !!! Mais bon, tous cela semble très facile, mais c'est vraiment un travail de chaque instant de surveiller ses pensées. Amusez-vous, et ne soyez pas trop dure avec vous-même, quand vous remarquer que vous avez une pensée, disons moins "lumineuse".

Donc en résumé voici un petit exercice pour la journée.

1. Prenez conscience de vos pensée
2. Pensez positif
3. Vivez dans des énergies de haute vibration
4. Ne doutez pas
5. Transformez vos pensées négatives en positives
6. Placez une intention ferme et positive

Un esprit sain, dans un corps sain

Bienvenue dans ce nouveau blog. Je m'appelle Caroline, et je travaille dans le domaine de la santé. Le but de ce blog est de vous faire découvrir plusieurs façons, de mieux vivre au quotidien. Ce que je me suis aperçue dans ma pratique, c'est que les gens font beaucoup attention au corps, mais ils oublient rapidement l'esprit, ou vice versa. 

Mes chroniques porteront sur la nutrition, les médecine naturelles et traditionnelles, l'exercice physique, la méditation, la gestion du stress, et la spiritualité.  Mon but est de vous faire réfléchir, de vous faire rire et de vous emmener par des techniques, exercices, lectures, et pensées, à vivre dans la joie, et en pleine santé. Comme je disais plus haut: un esprit sain dans un corps sain.

Au plaisir de partager mes billets quotidiens avec vous.